準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
白
米飯 :
150 蝦仁 :
200 輔料
香蔥 :
5棵雜菜 :
100鹽 :
1茶匙 橄欖油 :
1湯匙 具體步驟
1.原料圖。
2.雞蛋打散炒出備用。
3.炒雞蛋剩下的油炒一下雜菜。
4.倒入蝦仁炒至六成熟。
5.倒入米飯,中小火翻炒均勻,調入鹽。
6.放入雞蛋翻炒到米飯顆粒分明即可。
烹飪技巧
鮮蝦一開始不要炒熟了才放米飯,炒六成熟後放入米飯,米飯好了,蝦仁也恰到好處,鮮嫩Q彈。出鍋再放鹽可以控制鹽量,孕婦不可以吃鹽太多。鮮蝦天然的鮮美清甜,所以不放佐料也很好吃。炒米飯最好用不粘鍋,中小火慢慢翻。