主料
輔料
具體步驟
1. 將胡蘿蔔去皮切片、西蘭花、菜花洗淨掰成小朵。 湯鍋內水煮開,加入半勺鹽、幾滴色拉 油、適量雞精調好味,將處理好的蔬菜倒入燙兩分鐘至熟,撈出控幹。
2. 另一鍋內燒熱,將燒烤醬和水以2的比例倒入燒開,加入肥牛片,洋蔥絲、糖、胡椒 粉,煮至湯汁變稠,試一下鹹淡後按自己口味加鹽關火。
3. 將事先煮好的米飯盛至碗中,碼上牛肉、蔬菜、再淋上湯汁,撒點熟芝麻提味。