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好喝的低脂抹茶蜜語如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:5.63K
好喝的低脂抹茶蜜語怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

夏天最適合喝點甜品了,但是在外面買的飲料,大多數是含有新增劑的,喝多了對人體的身體不好,在這個炎熱的夏天,自己DIY一杯健康的飲料,才是最好最美味的。今天我做了低脂抹茶蜜語,低脂抹茶蜜語做法十分的簡單,做好的低脂抹茶蜜語也是非常的好喝的噢。

主料

牛奶 :適量
酸奶 :適量

輔料

糖粉 :適量

具體步驟

先準備好原料。

先分離好蛋黃和蛋清,蛋清另打在無水無油器皿中備用,蛋黃加入糖10克拌勻,

加入油拌勻

加入牛奶拌勻;

低粉和抹茶粉先混合,然後篩入蛋黃液中輕輕拌勻;

先把蛋清打出大泡,然後分二次加糖15克打發蛋清,打發至硬性蛋白即可;

倒入一個8寸模具中抹平並輕震幾下送入已經預熱的烤箱中層170度烤20分鐘;