低脂牛油果芒果奶昔,是一款營養價值極高而且脂肪含量極少的美味飲品,它對於每一個年齡的人來說都十分適合,對於小朋友是一款美味營養的飲品,對於一些減肥的朋友們又有很好的減肥效果和營養價值豐富,而且飽腹感強,很適合代餐用。
主料
牛油果 :半個輔料
乳酸菌 :200ml具體步驟
1.美味由此開始:縱向將牛油果沿著核繞一週,然後擰轉,這樣就能切開非常完美的牛油果了
2.取半個牛油果,加入乳酸菌飲料或益力多,酸奶也可以,反正不要牛奶。
3.放入攪拌機攪拌細膩,
4.將細膩的牛油果倒入杯子,
5.芒果切半去皮橫切成薄片,然後捲成花狀輕輕放在飲品上方
6.清新碧綠的牛油果芒果奶昔顏值爆表,加入酸甜滋味的乳酸菌中種了牛油果的濃厚,低脂高蛋白高纖維的健康飲品簡單易
7.一綠一黃的清新搭配看著心情頓時愉悅起來~
1、縱向將牛油果沿著核繞一週,然後擰轉,這樣就能切開非常完美的牛油果了。