主料
輔料
具體步驟
1. 瘦肉跺成泥、加姜沫蒜末鹽巴味精小量油繼續剁均勻、
2. 然後把苦瓜掏空切成小節的、
3. 把肉塞進苦瓜裡面
4. 熱鍋放油、把苦瓜倒入煎一會,然後放水蓋鍋蓋悶熟,稍微放點鹽巴味精就可以出鍋了