準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘沙茶風味花蛤,花蛤營養價值很高,肉味鮮美,蛋白質含量高,不飽和脂肪酸較高,很有營養的一道海鮮,花蛤肉被炒的爆香,還有蔥姜在一起炒,又除去了淡淡的腥味,保留了花蛤的原滋原味,還有加了沙茶醬的花蛤味道獨特,讓我感覺到很新穎的感覺。
主料
花蛤 :
750 輔料
姜 :
適量料酒 :
適量 醬油 :
適量蔥 :
適量沙茶醬 :
適量 色拉油 :
適量 具體步驟
備好花蛤,香蔥。
鍋里加油將姜下鍋爆香。
再備料酒及沙茶醬。
姜爆出香味,將花蛤下鍋爆炒。
再加入料酒及沙茶調一下味。
炒至花蛤開殼,加少許的醬油提一下鹹味,最後加入蔥花點綴即可。
烹飪技巧
花蛤是要快火爆炒才好吃的食材。