絲瓜雞腿湯是平常人家喜愛做的一道家常煮湯的一種。絲瓜雞腿湯是一道由絲瓜和雞腿共同熬煮而成的營養湯品。絲瓜性涼,能幫助人們敗火,清理腸胃,雞肉是人們增加雞肉和增強體魄必不可少的食物。兩者搭配在一起燉煮,營養價值可想而知有多高。
主料
絲瓜 :適量輔料
姜 :適量具體步驟
雞腿在冷水中除去浮沫,絲瓜去皮切片兒
燒鍋加3湯勺油燒熱,下入切好的熟豬肉翻炒翻炒
接著,合入切好的雪菜翻炒一下
然後,合入粉絲,加適量的清水煮開
最後,加少許鹽,加味精等調味品
鍋中加入水,放入薑片,燒開後把雞腿放入鍋中煮兩分鐘去腥味兒,兩分鐘過後把雞腿撈出,把水倒掉,在鍋中重新加入水,放入薑片煮開加入雞腿,鹽,小火煮半小時,加入絲瓜,燉10分鐘放入雞精,就完成了。