主料
輔料
具體步驟
1. 蘿蔔菜洗淨,瀝乾水。
2. 大蒜拍碎,切末。
3. 熱鍋,下植物油,適量。
4. 熱油後,放入蘿蔔菜。
5. 大火快炒片刻後,放入調味料和大蒜。(大火快炒可以大部分的保留綠色蔬菜中的營養成分)
6. 清爽 解油膩 營養 健康的蘿蔔菜 出鍋咯~
烹飪技巧
大蒜用刀背拍碎後,可以很好地去除大蒜衣,再切末也很方便哦。