主料
輔料
具體步驟
1. 山藥去皮切片,放入冷水中防止氧化變色,胡蘿蔔青椒同樣洗淨切片
2. 蔥薑蒜切片,上鍋開火,下清油蔥薑蒜下鍋爆香下胡蘿蔔,炒變色後下脫水的山藥片,翻炒八分熟後下青椒,放鹽,雞精翻韻後出鍋,為了不破壞營養不要炒時間太久,為了口感而又不破壞營養最後放鹽雞精,山藥有粘液所以不怕不入味,都粘上了
3. 紅的紅來綠的綠,白的營養又美味!別客氣吃吧。