![燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單]( "燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘燜炒南瓜的做法是湯粥菜譜之一，以南瓜為製作主料。南瓜具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。同時，還能養心安神，潤肺止咳，對病後虛弱之人或者是非常有益。燜炒南瓜，口味偏甜，深受愛好甜食之人的喜歡。
主料
老南瓜 ：
1斤 輔料
蒜 ：
1個油 ：
10ml鹽 ：
2 具體步驟
![燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張]( "燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.老南瓜去皮去瓤，洗淨切塊！
![燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第3張]( "燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.鍋內放油，放入南瓜翻炒。炒至邊邊變色，變軟。
![燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第4張]( "燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.加水
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4.蓋鍋蓋悶
![燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第6張]( "燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.煮到水乾，南瓜全熟。加蒜翻炒，加鹽！就可以出鍋了！
![燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第7張]( "燜炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.出鍋，完工！
千里飄香谷
