韭菜芽炒千張是一道典型的家常菜,韭菜芽又名韭黃,記得每到韭黃的季節,我們家的飯桌上就會出現各式各樣包含韭黃的菜餚,可見它的地位,它味道甘甜,清熱解毒,健胃提神,治療便祕是最好的食療,簽章也是豆製品中的極品,適合於眾多菜系,看來嚐嚐這兩種美食的完美結合吧。
主料
千張 :150輔料
油 :適量具體步驟
將千張放在案板上切成絲。
將發酵好麵糰,用手拉開可見到細密的蜂窩組織。
將麵糰排氣,揉均勻搓成長條,分割成均勻的劑子11份,蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘。
將椰蓉餡料混合拌均勻,分割成均勻11份。
將麵皮包入椰蓉餡,捏緊收口。
將包入餡的麵糰擀成圓餅形。
中間取一個小圓(注意中間不要切開),圓外圍平均切開4個刀口(如圖所示6)
手提起一塊麵片,互相粘住(用手指粘一點水,粘比較緊)
再次提起對面一片包住,粘緊。再次提前面片包住(第三塊圍著包住有點不好包,用手把麵皮中間輕輕拉長一點)
將第三塊面片兩邊用手指粘一點水,粘住麵皮就好
調味炒勻,即成。