準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
花枝 :
300g 甜豆 :
60g 玉米筍 :
60g蒜末 :
10g薑末 :
10gA.
辣椒醬 :
1大匙醬油膏 :
1大匙細砂糖 :
1/4小匙米酒 :
1大匙水 :
50㏄B.太白粉水 :
1小匙香油 :
1大匙 輔料
具體步驟
1. 花枝洗淨切花切片,放入滾沸的水中汆燙約10秒鐘後撈出,瀝乾水份。
2. 甜豆及玉米筍洗淨切小塊備用。
3. 熱鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香蒜末、薑末以及辣椒醬,炒香後加入作法1花枝片、作法2甜豆塊、玉米筍塊以及調味料A,以大火拌炒約30秒後用太白粉水勾芡,再灑上香油拌勻即可。