主料
輔料
具體步驟
1.金針菜用溫水洗淨,泡軟,多換兩次清水,並瀝乾水份備用;
2.肉片用油、鹽、生抽、糖,生粉等醃15分鐘左右;
3.熱油鍋,下蒜末炒香然後下肉片一起炒香,然後加入金針菜一起炒,加一點生抽、一點點清水燜煮一會,最後加鹽和一點蠔油調味,最後撒上蔥花即可!
烹飪技巧
新鮮黃花菜中含有秋水仙鹼,可造成胃腸道中毒症狀,故不能生食,須加工晒乾,吃之前先用開水焯一下,再用涼水浸泡2小時以上,食用時火力要大,徹底加熱,每次食量不宜過多。