當今的人們，比起牛奶，更喜歡喝酸奶。因為酸奶裡面富含的營養並不比牛奶少，而且酸奶還可以排除體內毒素，促消化。早餐喝一杯酸奶，美好的一天就從健康的腸胃開始了。蘆薈也是一種很有食用價值的水果。如果在炎熱的夏天來上一杯蘆薈酸奶冰，不僅對身體有好處，而且還可以解熱解乏哦。
主料
蘆薈 ：1段輔料
酸奶 ：適量具體步驟
1.蘆薈去皮。
2.蘆薈切成丁。
3.將蘆薈煮熟。（直到沒有粘稠的液體）
4.用冷水過，直到完全冷卻。
5.適量的糖醃會兒。（蘆薈就處理完了）
6.將乳酸味的棒棒冰用叉子搗碎。
7.放上適量的蘆薈。
8.倒入酸奶，大概9分滿，最後再放上搗碎的柑橘味的棒棒冰，完成。
處理棒棒棒動作得快，易化
千里飄香谷
