酸酸的自制千島醬如何做簡單又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

有些人吃方面包或者做蔬菜，水果沙拉的時候會塗抹沙拉之類的醬料，在此介紹一種自制千島醬。酸酸的千島醬塗抹在食物上，讓食物變得更加美味。一般的人群皆可食用，濃、香、滑的口感吃起來會非常不錯，當然還自帶了藥用價值，對消化不良，食慾不振的症狀有很大的作用。

主料

沙拉醬 ：50
番茄沙司 ：120
酸黃瓜 ：50
雞蛋 ：一個
青椒 ：30
洋蔥 ：40

輔料

香菜葉 ：適量
黑胡椒粉 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.準備好所有的食材。雞蛋煮熟。

2.將青椒、洋蔥、酸黃瓜、香菜葉切碎。要切得很碎，不要用粉碎機，要有口感的碎。

3.雞蛋整個切碎。

4.用一個稍大的容器，先放入120克的番茄沙司和50克的沙拉醬（沙拉醬是提前做好的）

5.然後將所有切好的配料放入容器中，放入黑胡椒粉和少許的鹽。

6.充分的拌勻。

7.千島醬就做好了。十分的美味、太美味了。

烹飪技巧

夏天拌水果、蔬菜沙拉的時候會很多，乾淨、美味的自制千島醬，極力的推薦一下。