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營養愛心拼盤早餐如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.55W
營養愛心拼盤早餐怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘

愛心拼盤早餐,這是一道美味健康的早餐特製美食。一日之計在於晨,一晨之計在於餐了,一頓美好的早餐能給你帶來一天的活力和好心情。所以這道愛心拼盤早餐可是不容錯過的。它不僅美味可口而且營養豐富,最適合在早晨做給自己和家人一起食用了。

主料

吐司麵包1片
青菜 :3顆
火龍果 :1片
雞蛋1個
五花肉 :3片
橙子 :1片
香菇 :1個

輔料

鹽 :適量

具體步驟

所有食材準備好

平底鍋內放入小塊黃油,待融化後,放入一片吐司麵包煎至金黃,盛出、斜角切開備用。

平底鍋放少許油,放兩片五花肉煎,同時放入泡好的香菇,與五花肉一同煎。待煎熟後盛出備用。

將青菜在煎鍋中炒至斷生,夾出,整理成束,用五花肉包裹,用牙籤固定

將橙子、火龍果切成理想的形狀。

將所有備好的食材擺盤。大功告成,敬請享用美味的早餐,再配上一碗白。美好的一天開始了