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香噴軟糯茄子飯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.88W
香噴軟糯茄子飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

茄子 :1個
大米3人份
五花肉或肥瘦肉 :適量

輔料

姜 :適量
生抽 :適量
鹽 :適量
糖 :適量
食用油 :適量
香油 :適量

具體步驟

1. 茄子洗淨去蒂,削皮與否都可以。我沒有削。

2. 茄子切成條。無須太細,放一點鹽,不要多,抓勻殺一會兒。

3. 豬肉切成細條,放入料酒醃製一會兒,以去腥,大概10分鐘。

4. 熱鍋倒油,油熱後將少許薑絲放入嗆鍋。

5. 把肉絲倒入鍋中,大火快速翻炒。

6. 變色後改為小火,加入少許糖,生抽,繼續翻炒。

7. 待完全變色,不必收汁,將肉絲和汁一起盛出備用。

8. 倒少許油,大火,將茄子倒入,快速翻炒至金黃色。

9. 倒入之前炒的肉絲,調成中火一起翻炒,再倒入少量生抽。

10. 待肉絲和茄子都變色出汁,變的比較軟時關火。

11. 淘米,按平時的量放到自家平時用的電飯鍋中。用水量和平時一樣即可。

12. 將超好的茄子肉絲倒入飯鍋中的生米上,鋪平。然後按平時電飯鍋的步驟做米飯

13. 米飯熟了以後可以在鍋中燜一小會兒,味道更好。倒入一兩滴香油攪拌一下,香噴噴的茄子飯出鍋啦!

烹飪技巧

我用的長茄子,其實無所謂,圓茄子也可以。一個圓茄子相當於兩個長的。視家裡人口而定。米量就按平時吃米飯來做就行。