主料
輔料
具體步驟
1.黑豆浸泡待用
2.桑葉清洗乾淨
3.把清洗好的桑葉入鍋
4.加入黑豆
5.加入大量清水,座鍋煮20分鐘即可
6.煮好的桑葉黑豆茶
7.裝起直接飲用,如果是早上喝,可以加少許鹽會更清熱解毒,中午和晚上就加蜂蜜或冰糖(老少咸宜)
烹飪技巧
最好用新鮮桑葉如果是早上喝可以加少許鹽;中午和晚上加蜂蜜或冰糖;也可以直接飲用一天一到兩杯,一週兩到三次真正有病還得找醫生