關於銀耳的的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鵪鶉蛋：200g鹽：2g味精：1g豬油（煉製）：15g輔料具體步驟1.用溫水泡銀耳，脹發後洗淨泥沙，加開水使其發大，用小刀削去黑膜；2.銀耳入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料白砂糖：50g澱粉(豌豆)：克具體步驟1.銀耳泡發洗淨盛碗中，加適量清水浸沒，入籠以旺火蒸1小時取出；2.香柑剝皮去筋，分成瓣...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料橙子：2個銀耳：10枸杞：15輔料冰糖：30具體步驟1.將銀耳用溫水泡發，用剪刀剪碎，加水放鍋內有大火煮開，加入冰糖，開小火煮。2.橙...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘炎熱的夏季做受人們喜愛的就是清涼可口的飲品了，放入冰箱經過冰凍，口感更佳不錯，快速帶走熱量，為你帶來一絲涼意。今天小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料散米飯粒：適量椰茸絲：適量鮮蝦仁：適量豬肉末：適量雞蛋：適量食用油：適量精鹽：適量蔥：適量姜：適量雞精：適量香油：適量料酒：適量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：適量銀耳：適量泡菜：適量輔料鹽：適量料酒：適量澱粉：適量香油：適量具體步驟1.雞胸肉切絲，用少許料酒、澱粉水、鹽抓勻，醃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡發的銀耳：適量紅棗：少許木瓜：適量冰糖：適量輔料具體步驟1.準備原材料2.幹銀耳泡發1小時，摘成稍小的朵，清洗乾淨，放入高壓...

準備時間:36分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘銀耳的做法非常多，做法也是非常容易操作的。銀耳的價值含量是非常高的，大多數朋友們，都很喜歡吃銀耳。關鍵是銀耳的吃法...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量水晶梨：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.把銀耳用水泡軟，梨子切成半月狀或者丁狀2.把銀耳撕成零碎的小片，放入鍋中，加...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳泡發，木耳菜擇好洗淨。鍋中入水水開入銀耳焯水，撈出後倒入木耳菜焯水撈出。銀耳撈出後過涼水保證...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料洋蔥：250銀耳：半個豬裡脊：3兩輔料具體步驟1.裡脊切片用澱粉勻待用。2.我們都是肉食的動物。牛排，炸雞，各種串兒，只要是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：300輔料糖：200具體步驟1.銀耳用溫水泡發開。2.將蓮子，百合用溫水浸泡開用水沖洗乾淨。3.將泡發好的銀耳用水衝...

對於銀耳這種食材我們應該都是非常熟悉的，因為平常時很多人都是食用銀耳的習慣，今天咱們這邊就來詳細介紹一下銀耳：銀耳有哪些營養價值？食用銀耳對於我們人體有哪些功效與作用？銀耳能潤喉嗎...

“天空裡已經有了風箏飛翔，春天來了，為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞...

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“這次買來的銀耳超級好，一燒就糯，節約時間和煤氣啊，呵呵。”食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（5個）蓮子（少許）百合（少許）輔料枸杞（20粒）冰糖（一小塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、...

“銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶...

滑滑嫩嫩的銀耳深受大眾喜愛，不管是熬湯，還是做糖水，口感都很好，吃起來脆脆的，愛美的小姑娘更是喜歡吃銀耳。可以說銀耳俘獲了大眾的心，那大家知道銀耳的產地在哪裡嗎，銀耳又怎麼挑呢？大家從市...

食材明細主料幹銀耳（一朵）輔料紅棗（幾個）冰糖（適量）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發去掉根部剪成小塊，紅棗浸泡。2、放入電飯煲中，加水加冰糖。3、按下煮...

“銀耳和黃瓜涼拌清爽清單，夏天一道不錯菜哦”食材明細主料銀耳（３０克）黃瓜（３小根）輔料鹽（少許）白糖（少許）涼拌醋（少許）醬油（少許）香油（少許）蒜（３瓣）蔥葉（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法...

“都被我吃完了，才記得照一張啊。”食材明細主料銀耳（一朵）輔料紅棗（10個）枸杞（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳湯的做法步驟1、1、先把銀耳與紅棗放入涼水中泡十分...

“女人月事完後吃最好吃哦！補血美容等等~”食材明細主料薏米（適量）紅豆（適量）銀木耳（一個）玫瑰花幹（5個）大棗（適量）蘋果（一個）輔料冰糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀木耳的做法步驟1、一...

“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝...

食材明細主料銀耳（200g）肉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）醋（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒銀耳的做法步驟1、姜、蒜炒香2、放小肉塊炒會3、放入銀耳4、放適量醋、鹽5、放...

食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（4顆）枸杞（適量）薏仁（適量）百合（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、準備食材：銀耳，紅棗，枸杞，薏仁，燕麥，小米，百合各...