準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘好吃的蔥花蒜蓉澆皮蛋可以說是非常簡單的一道冷盤了,它的主要食材就是皮蛋,皮蛋通過石灰醃製含有大量的維生素和蛋白質,具有清熱降火的作用,滿足人體日常消耗,保護身體正常執行。通過蒜蓉涼拌的方式最大程度上保留了皮蛋本身的營養價值和味道,非常適合夏天不想做大菜的人選擇。
主料
皮蛋 :
3個 輔料
蔥 :
4根耗油 :
適量 醬油 :
適量蒜頭 :
1個 花生油 :
適量 具體步驟
1.準備材料。皮蛋、蒜頭、蔥、花生油、醬油、耗油。
2.皮蛋切塊,蒜頭和蔥剁碎。
3.熱油,爆炒蒜頭、蔥,然後加入醬油、耗油。出鍋,將這些倒在皮蛋上。
烹飪技巧
1、主要是看自己的口味,最好是多放一些油去爆炒。