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常吃不膩的宮保雞丁如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.98W
常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

雞脯肉 :半幅
花生米 :2把
蔥 :半根
蒜 :3瓣
幹朝天椒 :4個
姜 :10

輔料

油 :適量
鹽 :1小勺
生抽 :1小勺
白糖 :2大勺
料酒 :1勺
醋 :2小勺
澱粉 :2勺
胡椒粉1/4勺
味精 :1/4勺
花椒粒 :1勺

具體步驟

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第2張

1.半幅雞脯肉切成1公分大小的丁

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第3張

2.加1勺幹澱粉、1/4勺鹽、料酒、胡椒粉。

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第4張

3.攪拌均勻,醃10分鐘。

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第5張

4.花生米用微波爐高火打一分鐘,攪拌一下,再打一分鐘。放涼後,去皮備用。

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第6張

5.蔥切段、辣椒切絲、蒜切片、姜切小丁。

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第7張

6.調汁:放糖、醋、生抽、味精,剩餘的鹽和澱粉,再加些清水攪勻備用。

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第8張

7.鍋燒熱,放少許油,放入醃好的雞丁,滑至表面變白出鍋。

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第9張

8.留底油先放花椒爆香,再放姜蔥蒜和幹辣椒絲,爆香。

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第10張

9.放雞丁略炒。

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第11張

10.加調好的汁

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第12張

11.大夥快速翻炒

常吃不膩的宮保雞丁怎麼做好吃又簡單 第13張

12.最後放花生米翻炒均勻即可出鍋裝盤啦。

烹飪技巧

1.雞肉要先醃一下容易入味。2.雞丁第一次下鍋要快速滑炒,不要太長時間,以免炒老。3.湯汁先調好,以減少炒制時間。