![美味的魚腩燉腐竹怎麼做好吃又簡單]( "美味的魚腩燉腐竹怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘美味可口的魚腩燉腐竹就是我們今天要去學習的一道美食了，你們千萬不要小看了這一道魚腩燉腐竹。其實魚腩燉腐竹的製作方法不是那麼的複雜，但是它的裡面卻包含這很多的營養喲。腐竹含有豐富的蛋白質，對人體健康有著焊好的幫助喲。
主料
魚腩 ：
200 腐竹 ：
200 油菜 ：
300 輔料
鹽 ：
適量油 ：
適量料酒 ：
適量 具體步驟
腐竹提前用水泡發，三文魚腩加入少許醬油醃製一會兒。
熱鍋放油，放入蔥薑蒜爆出香味。
放入三文魚腩翻炒幾下
依次放入料酒，醋和醬油
放入腐竹，加入適量水
燉至湯汁燒濃稠一些時放入焯過的油菜，胡蘿蔔和少許鹽，翻炒均勻即可
千里飄香谷
