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清熱去火的苦瓜綠豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.82W
清熱去火的苦瓜綠豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

苦瓜綠豆漿美味可口,香甜可口,深受人們的喜愛尤其是小孩子,有清熱去火和減肥的功效,在家中製作過程簡單,所需要的食材的簡單常見,其儲存時間長久,夏天冰鎮好喝又去火,你也可以製作之後送給朋友品嚐,欣賞分享美食的快感,你還在等什麼。

主料

砂糖 :50
綠豆 :50
鮮苦瓜 :50

輔料

清水 :800m

具體步驟

清熱去火的苦瓜綠豆漿怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材:苦瓜30克,綠豆50克,砂糖50克。

清熱去火的苦瓜綠豆漿怎麼做好吃又簡單 第3張

2.蘿蔔幹清水洗淨切菱形塊

清熱去火的苦瓜綠豆漿怎麼做好吃又簡單 第4張

3.煮熱油鍋放入瘦肉煸炒

清熱去火的苦瓜綠豆漿怎麼做好吃又簡單 第5張

4.炒至瘦肉水分微幹倒入蘿蔔乾繼續煸炒

清熱去火的苦瓜綠豆漿怎麼做好吃又簡單 第6張

5.紅薯粉老抽生抽勾兌好

清熱去火的苦瓜綠豆漿怎麼做好吃又簡單 第7張

6.倒入煸炒熟的瘦肉蘿蔔乾裡

清熱去火的苦瓜綠豆漿怎麼做好吃又簡單 第8張

6.隔著濾網,將豆漿倒出。過濾目的是去除泡沫。