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下飯的青紅椒炒雞心如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2W
下飯的青紅椒炒雞心怎麼做好吃又簡單
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘

在炎炎夏日的中午,來一盤下飯的青紅椒炒雞心當作午餐是個不錯的選擇,營養的青椒和紅椒搭配好吃的雞心一起炒,做法簡單又好吃下飯,不管是當作便當帶去上班吃,還是在節假日是宴請親朋好友都是個不錯的選擇,小夥伴們趕快get起來吧!

主料

雞心 :400
青椒 :150
紅椒 :150
洋蔥100
小米椒 :30

輔料

蔥薑蒜 :適量
料酒 :適量
老乾媽 :適量

具體步驟

1雞心切去筋和膜從中剖開,擠洗其中汙血然後漂洗乾淨再切薄片。加鹽、料酒、和溼澱粉抓勻。醃製。洋蔥切塊、青紅椒切塊、小米椒切圈、蒜薑切片、蔥切末。

2、鍋中倒底油,爆香蔥末,蒜片和薑片,倒入洋蔥塊、翻炒出香味。

3、然後倒入雞心,不要馬上翻炒,讓洋蔥等調料墊底姜香味都躥入雞心裡,待變色後再翻動、倒入小米椒圈老乾媽辣醬翻炒了。

4、烹少許料酒並放入青紅椒塊炒出香味,加一點老抽,最後加鹽和糖調味夠一點薄芡即可出鍋裝盤。