準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘千張耳營養豐富,口感也很棒,脆脆的香香的具有澀腸、活血、養容等功效。非常有利於人的身體健康。今天要給大家介紹的這道菜就是美味的炒千張。千張含有豐富的蛋白質。炒後非常的好吃。就算是小孩子和老人吃這道菜也完全沒有問題。現在我們就開始吧。
主料
千張 :
2張 木耳 :
適量個 青椒 :
一些個 輔料
豆瓣醬 :
1勺鹽 :
1勺雞精 :
適量g 具體步驟
1.準備兩張千張
2.切成絲
3.木耳切絲
4.鍋內放油,放進薑絲和一勺豆瓣醬
5.放入木耳和千張絲進行翻炒,加一勺鹽
6.放一些雞精
7.放青辣椒絲點綴一下
8.完成