準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
西芹 :
2瓣瘦
肉絲 :
100 輔料
雞精 :
少許油 :
適量 大蒜 :
適量 胡
蘿蔔 :
30鹽 :
適量 具體步驟
1.原料準備好;
2.西芹去老絲洗淨切成合適長度的段狀,胡蘿蔔去皮切細絲,大蒜剝皮切片備用;
3.炒鍋內入適量油,入大蒜爆香,倒入西芹;
4.放入胡蘿蔔絲,大火快速翻炒;
5.約一分鐘左右,西芹斷生,倒入肉絲,繼續翻炒十五秒左右;
6.最後調入鹽和少許雞精,翻勻即可;
7.盛盤出鍋。
烹飪技巧
一則西芹生吃都可以,二則是為了避免西芹炒太久營養損失掉,所以應大火快炒,斷生即可出鍋,這樣炒出來的西芹非常地爽脆。