沙姜一般價格都有點偏貴,沙姜營養豐富,週末在家沒事可以做沙姜雞塊來吃,既營養又可以鍛鍊自己的廚藝,雞肉很嫩吃起來比其他肉更香,和沙姜一起就更營養了,多吃沙姜對人身體機能很好,不管生活怎樣營養一定要跟上,製作起來也比較簡單。
主料
沙姜 :100輔料
油 :適量具體步驟
1.沙姜適量清洗乾淨。
2.把沙姜切碎丁。
3.雞肉洗淨後剁成小塊。
4.鍋中倒入多一點油放入蒜米和沙姜碎,小火炒一下。
5.待沙姜香味出來後把雞塊倒入鍋中翻炒。
6.把雞肉跟沙姜中火慢慢翻炒均勻後加適量鹽。
7.加入少許老抽。
8.加適量的料酒。
9.不停翻炒至雞肉熟透後加少許的雞精出鍋即可。
1、雞肉要切得小塊一點才容易熟。2、多放一點油炒沙姜,避免糊鍋。