雜蔬鮮蝦面是一道健康而又美味的麵食,一般大家在製作麵條的時候都會加一點配菜,因為有了配菜之後麵條才會更鮮香,雜蔬鮮蝦面裡面加了蔬菜和鮮蝦,鮮蝦肉質細膩,味道鮮香,在口感上美味無比,是一道葷素搭配營養均衡的美味佳餚,量足味鮮。
主料
麵條(生) :2塊錢輔料
淡菜 :6個具體步驟
1.*淡菜買了6個(沒全部放上去)一家三口一人兩個。大蒜和生薑切片,忘記拍照了。其他如圖切好。
2.*奶鍋煮水,水沸騰後加西藍花和口蘑焯水,撈出放盤子裡備用。*剩下的水用來煮麵條,生面煮之前水裡加少量鹽,煮沸加一至兩次水。(根據麵條的粗細)煮麵的過程中,準備麵條的湯汁和配菜。(生面我買的比較細的,因為蔓蔓也吃,放一次水就熟)
3.*炒鍋熱油放大蒜生薑煸香再放河蝦爆炒,變色後加少量鹽和耗油黃酒調味。裝盤待用。
4.*炒完河蝦,洗鍋再熱油放大蒜生薑煸香,放洋蔥和紅辣椒翻炒至洋蔥變透明,加熱水煮湯汁。(三碗湯麵至少要1/3鍋的水,還要考慮煮的時候蒸發一些)*沸騰後加一勺蠔油、一勺生抽、少量鹽,稍微煮煮調味。*趁湯汁沸騰加淡菜和西藍花,煮至淡菜開殼、西藍花入味(邊煮邊往配菜上澆湯汁)。
5.*湯汁煮好,麵條該也煮好了。拿一大碗,先挑大半碗麵條,再澆帶有洋蔥和辣椒碎的湯汁,加隨意加上你愛吃的配菜——淡菜放兩個,西藍花放一排,口蘑放幾片,蝦越多越好!
6.*寶寶食量小,來一小碗,順序一樣。不愛吃的可以給她少放點。淡菜殼給剝了,最好再切小塊。