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美味青菜臘雞腿排骨湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.24W
美味青菜臘雞腿排骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

此道美味青菜臘雞腿骨湯,可謂是營養可口的一道佳餚。排骨入湯而化,營養盡收湯底,外加青菜的綠色滋養,這道菜可稱得上是一道絕好的滋補菜餚。擔心孩子營養不良的媽媽們可以試試做做這道菜,排骨是含高鈣的食物,加之高溫水煮,使之鈣液侵入水中,有助於鈣質的良好吸收。

主料

排骨 :415
臘雞腿 :195
青菜 :190

輔料

料酒 :適量
鹽 :適量

具體步驟

1.食材:排骨(已焯水)、臘雞腿(已清洗)、青菜(已洗淨)

2.將臘雞腿放在案板上剁成塊

3.隨後,將剁好的臘雞腿下入高壓鍋中

4合入已焯好的排骨。

5加適量的料酒。

6加入一些清水。

7接著,蓋上蓋用中小火燒煮10分鐘後關火。

8燜至沒氣後開蓋。

9然後,合入已洗淨的青菜翻動一下煮開,煮至青菜斷生。

10最後,加適量的鹽。

11調味攪勻,即成。