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蒜泥西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.93W

蒜泥西蘭花怎麼做好吃又簡單

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘

主料

西蘭花：300

輔料

蒜：4一5辨
鹽：2
糖：3
雞精：適量
高湯：50
水澱粉：適量
料酒：適量

具體步驟

1. 西蘭花洗淨，掰成小朵塊。

2. 蒜頭取4一5辨，剁成蒜泥。

3. 鍋置火上放油，把蒜泥炒香。

4. 蒜泥炒香後放入西蘭花煸炒，鍋中加少許料酒、鹽、糖、高湯、少許雞精。西蘭花成熟後勾上水澱粉即可。

5. 裝盤

Tags：西蘭花好吃蒜泥西蘭花蒜泥

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