山藥炒魚片就是一道很家常的炒菜,山藥可能還有很多人都不知道是什麼吧,不過大家肯定知道山藥像一種藥草吧,其實就是一種已經普通到不能在普通的綠色蔬菜了,所以這個山藥其實就是一種對身體有益的菜哦,現在這麼看來是不是就感覺很不錯啊。
主料
青魚 :250輔料
色拉油 :45具體步驟
1. 將魚肉洗淨,除去魚皮及骨刺,橫切成片;
2.把魚肉片加入黃酒與澱粉,拌勻備用;
3.山藥削去皮,洗淨,切片;
4.蔥切段、薑切片;
5. 將炒鍋置火上,加入油燒熱,加入蔥段、薑片煸香後,倒入魚塊和山藥片,輕輕翻炒,以防魚片破碎;
6. 加入鹽、味精,炒至魚片及山藥片熟,用溼澱粉勾芡,淋上麻油,略翻炒即成。