![低熱量的少油雜蔬杏鮑菇怎麼做好吃又簡單]( "低熱量的少油雜蔬杏鮑菇怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
13分鐘 烹飪時間:
15分鐘這道少油雜蔬杏鮑菇是一道所含熱量特別低的美食，所以這道少油版雜蔬杏鮑菇特別的受健身達人的喜歡，如果你家裡有人現在正在減肥或者是特別喜歡健身，那你製作這道少油版雜疏杏鮑菇一定會受的她們的喜歡的喔。所以你就快來學會怎樣製作吧。
主料
杏鮑菇 ：
適量 胡
蘿蔔 ：
適量 木耳 ：
適量 輔料
油鹽醬醋 ：
適量 具體步驟
黑木耳提前泡發洗淨備用，然後把胡蘿蔔，杏鮑菇切片，荷蘭豆切段，蒜拍碎備用，熱鍋涼油煸炒胡蘿蔔片段生撈出
接下來用餘油煸炒杏鮑菇片段生撈出，用剩餘一點點油煸香蒜末，下入荷蘭豆炒勻，一次性到入杏鮑菇，胡蘿蔔和黑木耳炒勻，到入少許鮮醬油
烹飪技巧
無
千里飄香谷
