主料
秋葵 :300輔料
橄欖油 :適量具體步驟
1.準備食材:秋葵、蝦仁、辣醬。
2.解凍蝦仁後用牙籤挑去腸子用少許鹽胡椒粉以及白葡萄糖醃製作、秋葵去頭去尾切片。
3.燒熱一鍋水,倒入切好秋葵。
4.大火煮片刻至變色即可。
5.撈起後過涼水,瀝乾水分。
6.燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入蝦仁。
7.大火翻炒。
8.倒入秋葵。
9.翻炒均勻。
10.再加入辣醬,(這種辣醬裡有薑絲,非常適合炒海鮮用)
11.炒均勻,調入適量鹽與白糖,勾生粉芡即可熄火。
1、蝦仁最好用胡椒粉以及白葡萄酒醃製可支隊腥氣。2、由於這種辣醬比較鹹,所以炒的時候放鹽要少,另外最好調入適量白糖。