主料
鮮活胖頭魚 :一條輔料
蔥 :一兩具體步驟
1.把魚頭從背鰭後根部截下,去鱗後清洗乾淨,從中間劈開成一片。
2.魚頭劈開後放乾淨盆中用鹽、味精、料酒入味,剁椒中摻入剁碎的泡椒、豆豉和糖、醋,調好口味,香蔥切碎、薑切片備用。
3.把和好的辣醬塗抹在魚頭上,用勺子抹均勻。
4.把整蔥墊到魚下,薑片放到魚身,上熱屜蒸10分鐘。
5.魚頭下屜後揀去蔥姜,把香蔥撒到魚頭上。鍋中燒熱油衝熟香蔥即可。
魚頭中還有被譽為腦黃金的多不飽和脂肪酸DHA,對健腦排醇有很好的作用.此剁椒蒸魚頭乃中國烹飪大師侯玉瑞先生親自傳授,得侯老師不吝親傳萬分榮幸!再次感謝老師了!眾位博友可照此一試,保證鮮美香濃、辣的你夠爽!