綠豆百合稀飯如何做簡單又美味

綠豆屬粗糧，具有清熱解暑的作用，可抗菌解毒，能增強人體免疫機能，還可以降低血脂，老年人對吃綠豆對身體特別好。百合屬涼性，具有清肺化痰的左右，還可鎮靜安神，女性多服還可以排毒養顏，有一定的美容功效。是此稀飯是夏日清熱解暑，祛火安神的佳品。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好食材，摘洗乾淨。

2.把綠豆放入鍋裡，倒入適量的水。

3.蓋上蓋子煮，冒氣後定時8分鐘，關火。

4.氣閥掉下去，就可以開啟蓋子了，把香大米放入鍋裡，攪拌一下。

5.蓋上蓋子煮，冒氣後定時5分鐘，關火。

6.氣閥掉下去，就可以開啟蓋子了，把百合放入鍋裡，攪拌一下。

7.蓋上蓋子煮，冒氣後就關火，氣閥掉下去，就可以開啟蓋子了。

8.綠豆百合稀飯就做好了。

烹飪技巧

新鮮百合容易爛，用高壓鍋燒，蓋上蓋子，一冒氣就關火，這樣的火侯正好哦。