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發表於:2024-01-07
“韓餐中最具代表性就是紫菜卷飯,因為其營養美味製作簡單,而深受大家的喜愛。這款金槍魚紫菜卷飯在基礎卷飯中融入金槍魚的鮮香,可謂是卷飯中的極品!”食材明細主料米飯(1大碗)包飯紫菜(5張)金...
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發表於:2024-01-09
“做這個餅,你早餐用不了二十分鐘。餅皮可以揉起來就用,天熱,你也可以提前一晚揉好放冰箱,那第二天取出來用也不錯。餅皮可以一次多烙幾張冷凍,隨吃隨取。金槍魚腸提前一晚從冷凍取到保鮮,讓...
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發表於:2024-02-05
“今天juju要給大家分享韓式紫菜包飯的3種最家常又美味的做法~,這三種也是最常見最美味的牛肉紫菜包飯,金槍魚紫菜包飯以及蛋卷紫菜包飯~”食材明細紫菜包飯用米飯米飯(適量)芝麻油(適量)鹽(...
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發表於:2024-02-10
“開心美天給我這次試用的機會,這也是朋友介紹我過來美天的第一次成功試用,再次表示感謝,禮物收到好多天了,但是因為我們小區改水修電的耽誤好幾天,就一直沒有做飯,現在總算恢復正常了可以品...
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發表於:2024-01-01
“簡單美味又營養”食材明細主料米飯(適量)輔料黃瓜(適量)金槍魚罐頭(個)沙拉醬(適量)生菜(1片)鵪鶉蛋(5個)火腿(適量)原味(口味)未知(難度)金槍魚飯糰的做法步驟1、保鮮膜上鋪上米飯,壓勻2、多多塗抹沙拉...
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發表於:2024-02-25
“那天在麥德龍看到有現成的菠菜薄餅出售,感覺很不錯,就買了一包回來!第二天早上就利用手頭上現在的材料做出了這道手卷,真的很不錯,味道很贊,感覺也非常的有營養啊!一歲多的兒子也老是搶著要...
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發表於:2024-01-28
“金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟,強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠啟用腦細胞,促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵...
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發表於:2024-01-02
“米粒細長的紫米,也是適合糖尿病人吃的一種粗糧。中醫認為紫米能益氣補血,暖胃健脾,滋補肝腎。但是用普通電飯煲來做紫米飯的話,大米熟透了,紫米卻還硬芯,紫米必須提前浸泡才行。這次我直接...
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發表於:2024-02-01
“有朋友突然來訪不知道做點什麼,就用最懶人的方法做了個紫菜包飯。雖然不是很好看,但味道還是很靠譜的。1個200g的金槍魚罐頭差不多夠做6卷紫菜包飯。”食材明細主料金槍魚罐頭(200g)沙拉...
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發表於:2024-02-29
“回國前為大T做最後一次麵包。而今天,既是家寵天然酵母4個月的生日,也是暫時的告別。在這個金槍魚紫菜麵包裡,用完了最後的天然酵母。等再回德國來,再重頭餵養。麵糰裡使用了天然酵母、米...
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發表於:2024-02-28
“這款金槍魚卷是西式party上常見的餐前點心,製作簡單造型精巧,口感鮮美。”食材明細主料金槍魚罐頭(85克)麵包(5片)輔料洋蔥末(30克)西芹(60克)迷你酸黃瓜(4個)配料蛋黃醬(2大勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分...
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發表於:2024-01-05
“最近天氣太熱,不願意出去跑,又想吃拌飯,那就在家裡做個有營養的金槍魚蔬菜拌飯吧😁。”食材明細主料綠豆芽(一盒)胡蘿蔔(一根)秋黃瓜(一根)豌豆芽(一包)辣白菜(一袋)蛋黃醬金槍魚(一盒)米飯(一碗)雞蛋...
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發表於:2024-02-24
“年輕的媽媽們還在為早餐發愁嗎?昨天在美食QQ群中,有位媽媽發出早餐徵集訊號,問大家有什麼好的早餐建議,結果話語一出,引得大家一陣的激烈討論,因為又要時間快,又要有營養,又要好吃,又要不經常...
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發表於:2021-03-16
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料米飯:2碗金槍魚罐頭:1盒壽司海苔:1片(19x21cm)紫甘藍:適量輔料青檸味沙拉醬:2勺香油:1勺鹽:少許白芝麻:適量具體步驟1.先用電飯...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料米飯(1份)芹菜(1把)金槍魚(1罐)玉米粒(適量)雞蛋(3只)輔料鹽(適量)番茄沙司(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜金槍魚蛋包飯的做法步驟1、準備的原料。2、芹菜切小粒。3、熱鍋...
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發表於:2024-01-05
“簡單快手,高蛋白低脂肪,這些都是你想要的對不對?嘿~還可以提前做好放冷藏裡,早晨直接帶著上班吃。”食材明細主料墨西哥捲餅(1張)金槍魚罐頭(50克)什錦菜(50克)輔料生菜(1片)鹽(1克)沙拉醬(1勺)鹹甜(...
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發表於:2024-01-07
“年前,囤了不少吃食,想著過年期間好好發揮下,可做多了就會剩,雖說“年年有餘”是個好吉兆,但吃了兩天剩飯剩菜就開始厭煩,即便白米飯也要換換花頭。”食材明細主料隔夜米飯(1碗)黃瓜(半根)胡蘿...
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發表於:2024-01-31
“簡單又美味的飯糰,大家孩子都喜歡,媽媽再也不用擔心我不會做飯了:)。飯糰不僅美味而且可以千變萬化,不拘泥於某一種配方,這種感覺是不是很棒呢。”食材明細主料米飯(適量)金槍魚罐頭(適量)雞蛋...
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發表於:2024-02-27
“飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降...
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發表於:2024-02-24
“美味的金槍魚蛋卷作為早餐再合適不過了,豐富的蛋白質,香噴噴金燦燦,讓人一口口停不下來!”食材明細主料雞蛋(四個)輔料鹽水金槍魚罐頭(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)配料鹽(適量)美極鮮(適量)料酒(適量...
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發表於:2024-02-23
“由於韓劇和韓流的“侵入”。電視上的韓式料理形形色色。韓式料理的簡單,材料多樣化,口味獨特又大眾化收到了“吃貨”們的青睞。”食材明細主料熟米飯(1碗)雞蛋(1枚)生菜球(兩片葉)海苔(1小包)...
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發表於:2020-11-11
準備時間:無    烹飪時間:無金槍魚紫菜包飯製作簡單,需要紫菜和金槍魚。紫菜中富含了豐富的營養,富含了可以促進青少年的成長的鈣,還可以預防甲狀腺腫大,紫菜...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料米飯(適量)壽司專用紫菜(適量)金槍魚罐頭(適量)沙拉醬(適量)胡蘿蔔(適量)蔥(適量)壽司專用泡蘿蔔(適量)壽司專用泡牛蒡(適量)熟芝麻(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹香(口味)技巧(工藝)三刻鐘...
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發表於:2024-02-26
“也有人管它叫壽司,其實也沒錯,紫菜包飯是壽司的一種,之所以在韓餐中常見,是因為朝鮮半島飲食受日本飲食習慣影響的緣故。與花樣繁多、用料講究、做法細緻的日本花樣壽司相比,紫菜包飯不僅...
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發表於:2024-02-27
“春末即將初夏之際,還在為一個冬天裡屯下來的肉肉和乾燥無光澤的面板麻煩麼?用超級營養的美味金槍魚做上一道有特色的菜餚!既養顏美容又可以減肥。我看《深夜食堂》的時候就好眼饞裡面有...