準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
菠菜 :
250 輔料
油 :
適量白糖 :
1/3勺鹽 :
適量蒜 :
2個味精 :
半勺 具體步驟
1.準備一把菠菜。
2.菠菜折段。
3.菠菜清洗乾淨。
4.鍋加水燒開。
5.加入菠菜。
6.翻動一下。
7.焯水煮一兩分鐘。
8.撈出控幹水分。
9.鍋熱油,下蒜片炒香。
10.加入菠菜。
11.加點鹽。
12.加點味精,白糖調味炒勻。
13.裝盤。
烹飪技巧
1、菠菜根部有泥沙,清洗的時候多淘洗幾次。2、菠菜含草酸,焯下水會去除一些,也少了些澀味。