紅燒肉燉土豆芸豆是一道營養豐富的家常菜,其主要有豬肉、土豆和芸豆三種食材製作而成。豬肉含有豐富的微量元素礦物質,芸豆富含磷和鈣,土豆作為“植物肉”更是富有營養。三種一起烹飪將營養融合在一起,適合老人、小孩子還有工作學習辛苦的學生黨和白領黨。
主料
肉 :半斤輔料
蔥薑蒜 :1段1塊3瓣具體步驟
1.將準備好的肉切厚片土豆切塊芸豆切段
2.鍋中放油燒熱加入白糖炒至微紅加切好的肉翻炒上色
3.加蔥薑蒜花椒大料醬繼續翻炒至芸豆色澤鮮豔綠色
4.加水鹽燉10分鐘後加味素轉小火燉
5.分鐘出鍋即可