美味土茯苓煲湯如何做簡單又美味

湯是大家餐桌上必不可少的一部分。湯最重要的就是要滋補要營養了。並且將食材煲湯是最能保留住食材的原滋味的。所以今天要給大家推薦的就是一份美味土茯苓煲湯。大家可能還不太熟悉茯苓。茯苓可是具有除溼解毒對關節特別好的喲

主料

輔料

具體步驟

鮮土茯苓，鮮淮山，豬骨，薑片，薏米

薏米稍浸泡洗淨

土茯苓買的時候已經削皮了，回家洗淨剁小塊

.鐵棍淮山削皮厚切

.土茯苓，豬骨，薏米，薑片放進湯鍋裡

加足量清水 約2500毫升左右，大火煲

大火煲開改小火煲1小時。

放進鮮淮山煲10分鐘 關火，可放適量鹽調味

清熱生津、健脾祛溼，經常長痘痘的人士多喝啊 一週1、2次，效果會很滿意的