美味醋拌秋葵如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 將秋葵洗淨，根把兒附近處理乾淨。

2. 將帶*輔料攪拌待用。

3. 用平底鍋煎熟秋葵（不要放油）。

4. 放入調味料拌勻。放入冰箱，秋葵變涼即可食用。完成(*^__^*)

烹飪技巧

秋葵富含鈣，食物纖維等。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。特別適合高血壓人群。