秋葵,也叫做羊豆角,性味寒涼養胃護胃的功效。小時候家裡的那條路上野生長滿了許多秋葵,那時候人們還沒有發覺它的功效與美味,我還經常摘來玩。近年來,食用秋葵成為一種新時尚,而且很多商家會對新鮮的秋葵進行加工變成零食,非常香脆。我家比較常的做法是糖醋秋葵,酸酸甜甜很開胃。
主料
秋葵 :250輔料
味極鮮 :適量具體步驟
1.買來的秋葵。
2.將秋葵處理乾淨。
3.鍋中燒水。
4.水熱後,加入秋葵,炒2分鐘左右。這各因人而異。愛吃脆點的1分鐘就夠了。
5.焯好的秋葵,晾涼。
6.再起鍋,加入適量的水,糖和醋(糖和醋1:1的比例),加入鹽、味極鮮。
7.再加入蒜瓣和薑絲。
8.熬好的調料。
9.待調料盒秋葵都晾涼後,兩個攪拌在一個,浸泡片刻就可以吃了。
秋葵的味道很是清談,所以很容易被其它食材篡位,煮的時候要合理的搭配。浸泡前,秋葵和調料都要冷卻。