準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
旗魚魚排 :
4個 檸檬 :
4片 輔料
香菜 :
1湯匙 大蒜 :
4頭白葡萄酒 :
75毫升檸檬汁 :
4湯匙 醬油 :
2湯匙 橄欖油 :
2湯匙鹹辣醬 :
1湯匙鹽 :
1/4茶匙現磨黑胡椒 :
1/8茶匙 具體步驟
1. 用一個玻璃烤盤, 將蒜、白葡萄酒、檸檬汁、醬油、橄欖油、鹹辣醬、鹽和胡椒打散。將旗魚排放進這調好的汁水裡醃泡, 冷藏1小時, 其間多翻動幾次。
2. 高火預熱烤爐,並在柵格上抹少許油。
3. 將旗魚魚排兩面各烤5-6分鐘, 用香菜和檸檬片裝飾一下即可。