準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘首先,南瓜清洗乾淨之後去皮切塊,然後放在一邊備用,之後在鍋裡放一點點油,預熱油鍋,將切好的南瓜塊放在鍋中小火翻炒,炒的半熟時,向鍋中放入清水,可以放入適量鹽或糖,煮熟之後就可以食用了。這種做法較為油膩,如果口味清淡可以不放油翻炒,直接加糖或鹽煮熟即可。
主料
南瓜 :
500g 輔料
蒜 :
1個黃糖 :
1/3片 具體步驟
1.準備材料
2. 南瓜切塊,蒜頭切片
3.鍋裡燒熱油爆香蒜片
4.加入南瓜翻炒
5.加入黃糖
6. 再加入水,到南瓜的三分之二處
7. 蓋蓋煮,直到水收幹即可
烹飪技巧
喜歡甜一點的,糖可以放多一點。