如何做簡單又美味|特色醬燜海兔的做法

這道特色醬燜海兔的做法 還是的一道菜式的做法。整道菜是非常的有營養的，尤其是魷魚是一種含有很高的蛋白質的食物，而且同時它的脂肪含量又非常的低，在夏日的時候可以補充體內蛋白質來增強抵抗力，對身體也是很有好處的，而且整體的味道是屬於醬香味的，十分的適合用來當作下飯菜，

主料

輔料

具體步驟

準備好材料：魷魚、青椒、小蔥。

把魷魚洗淨後切成如圖所示的小花刀。

切好的魷魚放入沸水中焯熟。焯好後，撈出控水，放入盤中備用。

青椒洗淨、切成小塊。切一些蔥花。

所有原料準備好後，鍋子提前預熱，放入亞麻籽油，亞麻籽油不宜加熱過度會破壞它的營養。

放入小蔥花煸出香味。蔥花變焦後，放入豆瓣醬，一點就好。

放入青椒。放入魷魚然後放一點溫水。放入醬油。放入五香粉。放入白糖。

放入味精即可出鍋。