關於五花肉燉海帶黃豆芽的知識

食材明細主料五花肉（適量）黃豆芽（適量）海帶（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）食用油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉海帶黃豆芽的做法步驟1、起鍋燒油下入蔥姜炒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹海帶：適量瘦肉：適量土豆：一個黃豆芽：適量輔料熟豬油：適量蔥絲：適量薑絲：適量醬油：適量清水：少許鹽：適量具體步驟1.將幹海帶浸...

五花肉裡肉類的不但蛋白質含量較為豐富，而且還很容易被人體的吸收。五花肉還有很多的食用功效，因為五花肉的肉質口感可口，所以，人們會把五花肉用烤的方式來製作，或者還會用五花肉和其他的食...

食材明細主料五花肉（50g）海帶（100g）土豆（1個）輔料生抽（10塊）花椒麵（3g）蔥（適量）鹽（適量）杭椒（1-2個）雞粉（少許）水澱粉（少許）蒜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉燒海帶土豆片的做法步驟1、...

“麻辣，鹹鮮，爽口下飯菜。”食材明細主料小海帶（適量）豆腐（適量）粉條（適量）黃豆芽（適量）輔料山茶油（適量）蔥姜（適量）辣椒（適量）麻椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小海帶...

食材明細主料五花肉（適量）黃豆芽（適量）輔料紅椒（一條）青椒（一條）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜蓉辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒黃豆芽的做法步驟1、材料：五花肉，黃豆芽，青紅...

“這道菜是海帶與黃豆芽搭配素炒而成。海帶富含碘質和鈣質，排毒效果十分顯著。黃豆芽是被稱為“豆中之王”的黃豆製品，富含優質的植物蛋白質、多種氨基酸，是很好的補鈣的食材。將兩種普通...

食材明細主料幹海帶（20克）黃豆芽（110）輔料蒜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒海帶的做法步驟1、食材：幹海帶（已泡發洗淨）、黃豆芽（已清洗）、蒜（已拍碎）。2、將海...

食材明細主料五花肉（適量）黃豆芽（適量）粉條（適量）輔料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）醃（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉豆芽燉粉條的做法步驟1、五花肉切片，蔥姜切好。2...

食材明細主料五花肉（適量）海帶（適量）輔料白糖（適量）八角（適量）蔥（適量）姜（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五花肉燉海帶的做法步驟1、五花肉切塊。2、海帶洗淨切菱形塊。3、肉塊焯...

“海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。海帶中的碘...

食材明細主料五花肉（500克）輔料海帶結（300克）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶五花肉的做法步驟1、五花肉切麻將塊大小，冷水下鍋，水開撇去浮沫。撒點花椒，煮5分鐘，撈出備用。2、調味料，姜...

“這道菜，黃豆芽炒海帶絲，是我喜歡的搭配。喜歡吃辣的，加點幹辣椒，香香辣辣的感覺，很下飯。黃豆芽是我自己生的，炒菜，燉湯都很香。關鍵是放心，我是連根都吃的。海帶富含碘，黃豆芽是植物蛋白，瘦肉...

食材明細主料海帶結（100g）黃豆芽（100）輔料花蛤（300g）調料大蔥（適量）食用油（適量）黃酒（適量）韓國大醬（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）海帶結豆芽燉花蛤的做法步驟1、食材，海帶...

海帶營養價值很高，富含各種微量元素，礦物質含量高，具有降血脂，提高免疫力，並且能有效幫助女性防止乳腺疾病。五花肉肉質緊緻、鮮美，合理的烹飪肥而不膩，能提供身體所需的能量，補血補氣。海帶和...

“海帶，又名昆布，葉片似寬頻，梢部漸窄，海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽...

食材明細主料五花肉（適量）黃豆芽（適量）輔料油（適量）蔥花（適量）大料（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒黃豆芽的做法步驟1、將五花肉洗淨切片，黃豆芽掐去根鬚洗淨控水...

食材明細主料新鮮海帶（300克）五花肉（100克）輔料花椒（少許）鹽（少許）蠔油（半勺）醬油（一勺）花生油（2勺）蔥末（少許）薑末（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒海帶的做法步驟1、新鮮海帶，清洗乾淨。...

“海帶能化痰、軟堅、清熱、降血壓；可防治夜盲症；可以糾正缺碘引起的甲狀腺腫，使甲狀腺維持正常功能；海帶沒有熱量，對於預防肥胖症頗有益處；有抑制癌症作用，特別是能夠抑制乳腺癌的發生；可防治...

“海帶營養豐富，是乳腺癌最怕的敵人，女人過了30歲，可以每週適當的吃些海帶，豆腐也有防癌的作用，兩者合二為一，為你的健康保駕護航”食材明細主料豆腐（200g）五花肉（150g）輔料海帶（200g）姜（適量）蔥（適量...

“簡單，快手，清淡，營養的湯品。”食材明細主料海帶芽（適量）輔料薑絲（少許）蔥花（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）蝦皮粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清燉海帶芽的做法步驟1、準備好食...

食材明細主料黃豆芽（250克）五花肉（80克）新鮮香菇（45克）輔料香蔥（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇五花肉炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已清洗）、五...

食材明細主料黃豆芽（200克）輔料大青椒（1個）甜黃椒（半個）甜紅椒（半個）菌菇（50克）橄欖油（少許）配料醬油（3勺）蒜泥（1/2勺）芝麻油（1勺）芝麻鹽（少許）鹽（1小勺）胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花黃豆...

“鮮美，簡單一鍋上桌，天冷了暖暖的最適合了。”食材明細主料鮑魚（5只）海帶芽（適量）黃豆芽（適量）輔料豆腐卜（適量）雞雜（適量）薑末（少許）蒜末（少許）蔥花（少許）調料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普...

食材明細主料幹海帶（適量）梅花肉（適量）黃豆（適量）輔料土豆（2個）胡蘿蔔（1根）蔥姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）梅花肉海帶燜黃豆的做法步驟1、梅花肉冷水泡洗20分鐘。撈出來再...