關於四人廚的知識

“3月不減肥，4月徒傷悲，你現在還為減肥，而傷心難過麼，今天送你一個福利，減脂增肌的，無油雞米花，閃！亮！登! 場!”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（適量）雞蛋（適量）料酒（適量）生抽（適...

“每年的3月春暖花開，但是對於北方的小夥伴依舊感覺不到春天的氣息，刺骨的寒風依舊能穿透厚厚的外套，小夥伴的心中是拒絕的......推薦你一個直面寒冷春天的技巧，同時可以滿足你對牛肉和麵...

食材明細主料淡奶油（適量）馬斯卡彭乳酪（適量）朗姆酒（適量）黑咖啡（適量）手指餅（適量）輔料綿白糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）提拉米蘇的做法步驟1、淡奶油加綿白糖打發。2、馬斯卡彭奶...

“大蝦吃法有很多花椒鹽焗蝦油爆蝦球芝士蝦球但是我偏愛這一款蝦仁豆黃羹”食材明細主料蝦仁（適量）老豆腐（適量）輔料鴨蛋黃（適量）鹽（適量）蔥（適量）胡椒粉（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時...

“美食界的顏值殺手”食材明細主料紅豆泥（適量）純牛奶（適量）銳澳雞尾酒（適量）蝶豆花（適量）輔料細砂糖（適量）吉利丁（適量）熱開水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高階（難度）星空水羊羹的做法步驟1、紅豆...

“你是否還記得青春懵懂時那個一見鍾情的清澈面龐；你是否還記得不諳世事時那股眉宇之間的似水柔情；你是否還記得年少無知時那一段情竇初開的青澀過往。一盤水果撻，帶你回到17歲那年的午後...

食材明細主料土豆（適量）花生米（適量）香菜（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三絲爆豆的做法步驟1、倒油。2、油溫七成放入花生米。3、炸熟撈出備用，注...

“濃郁的異域風味，挑逗你年後麻痺的味蕾”食材明細主料雞胸肉（2塊）洋蔥（半個）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）油（適量）咖哩（依據個人口味新增）咖哩（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩雞的做法步驟1、...

“綠豆糕是著名的傳統特色糕點。是很好的消暑小食。有清熱解毒，祛暑止渴、美膚養顏之功效，口感鬆軟，老少皆宜，炎熱的夏天享用再合適不過了。”食材明細主料脫皮綠豆（適量）黃油（適量）綿白糖（適量...

“醬香排骨是一道色香味俱全的家常菜餚，當排骨下入滾燙的油鍋中，發出滋滋的響聲，排骨得到了昇華，一時間香氣四溢，瀰漫整個廚房，令人食慾大開，來一口，更是滿口留香。”食材明細主料排骨（適量）輔料...

食材明細主料鯽魚（兩條）輔料姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）花椒（適量）植物油（適量）大料（適量）辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）白醋（適量）白糖（適量）開水（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小糖人鯽魚的做法步驟1...

“父親節回家親手為他做一道紅燜羊肉不僅僅是因為有營養最重要的是可以陪父親喝上兩杯聊聊久違的知心話”食材明細主料羊排肉（500g）胡蘿蔔（1根）輔料花椒（10粒）八角（1顆）桂皮（半個）幹辣椒（3個）生薑（3...

“立秋了，大家都在準備貼秋膘，今天的五花臊子面希望你會喜歡。”食材明細主料面（適量）五花肉（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）韭苔（適量）木耳（適量）雞蛋（兩個）輔料蔥（適量）姜（適量）蠔油（適量）鹽（適量）植物...

“母親節將至，四人廚除了向偉大的媽媽們獻上最誠摯的祝福的同時，也為大家獻上一道愛意滿滿的菠蘿飯。”食材明細主料香米飯（250克）鮮菠蘿（1個）雞蛋（1個）熟腰果仁（適量）青菜椒（1/2個）洋蔥（半個）鮮蝦仁...

“生活水平的提高人們對於飲食的質量要求也增高少油、少糖成了現在健康飲食的最低標準今天小編推薦你一款美食不單單少油少糖並且還是顏值界的高手。”食材明細主料大白菜（適量）玉米粒（適...

相信許多朋友們都有喝過養生湯，特別是注重養生的食客朋友們。養生湯確實有著不錯的味道與口感，深受廣大食客朋友們的青睞。當然，養生湯的種類也是五花八門。那麼問題來了，你們知道女性喝什...

煙燻臘肉、罈子肉、米花糖、清蒸魚、雞湯、梅菜扣肉等。煙燻臘肉是不可缺少的開盤菜，而罈子肉又可以被叫做全家福，這到菜土風味極其濃郁，裡面有雞肉、火腿、冬筍、香菇等等，吃起來清香、酥...

“美味的奶昔香蕉派酸甜可口的藍莓派可口的草莓派搞笑的怪怪四人組第一次烘焙哦”食材明細主料飛餅皮（適量）香蕉（適量）草莓乳酪（適量）藍莓果醬（適量）草莓果醬（適量）輔料雞蛋（適量）配料煉乳（適量）奶香...

好看。四人餐桌適用於一般家庭的絕大多數戶型，它的尺寸契合度高，款式也比較多樣化，在家裡屬於既好看，又溫馨的存在。四人餐桌的選擇上可以是長方形、正方形、圓桌，主要可根據整體傢俱來搭配...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：300輔料油：適量大蒜：2顆鹽：適量雞精：適量具體步驟1.四季豆洗淨用手掰成一段一段裝盤待用2.鍋裡放油七成熱，放入大蒜，編...

四川地理位置其實屬於西南地方,在南方來說主食是米飯，但在四川這個美食大省裡，吃的東西有非常非常多，五花八門。對於吃貨來說，四川就是一個天堂，在四川麵食也是很有特色的。那麼大家都知道...

“四月是最美的季節，做個應景的！萵筍和蟹腿菇，木耳等涼拌個小菜！”食材明細主料萵筍（1根）蟹腿菇（半盒）胡蘿蔔（1根）鹽（適量）白糖（少許）輔料魷魚（50克）木耳（適量）香油（適量）味精（適量）花椒油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝...

“都說魚羊最鮮，這樣吃，鮮上加鮮........還得一送三哦！煲一鍋羊湯，兩天吃四頓，頓頓不重樣，帶你體驗全國各地不同的羊湯風味小吃！在做羊湯四吃前，我們要先完成一個很重要的步驟：準備羊肉底湯。”...

“桔子：意寓大吉大利。在廣東，過年時，家家戶戶必定會買一盆年桔擺放，家裡也會買上桔子做水果招待客人。這是一道最別緻的年夜菜，桔子皮做的，你也可以試試！”食材明細主料醜橘（4個）雞中翼（3個）牛肉...

食材明細主料豬肉餡（500g(7分瘦，3分肥)）油菜（適量）生抽（1大匙）水（適量）胡椒粉（1小匙）澱粉（1大匙）薑片（6片）香葉（1-2片）輔料蓮藕（半根）老抽（1小匙）米酒（1大匙）鹽（適量）雞蛋（1個）八角（2個）蔥段（3-5段）幹辣椒（2個）鹹鮮（口味）...