關於金菇幼筍火腿炒雞蛋的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的金菇幼筍火腿炒雞蛋，是一道簡單方便的家常菜，而且金針菇還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，對老年人也有益。金針菇中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金菇幼筍火腿炒雞蛋是一道特別美味的小菜，用雞蛋還有火腿和著金菇幼筍一起烹炒出來，色香味美，吃起來爽脆帶感，最近常常有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金菇幼筍火腿炒雞蛋是一道營養豐富的家常菜，其主要有金針菇、火腿腸和雞蛋三種食材製作而成。雞蛋含有豐富的微量元素...

食材明細主料金針菇（1個）火腿腸（1條（大））輔料白芝麻（適量）大蒜（2個）調料生抽（2勺）老抽（1小勺）辣椒粉（1小勺）番茄醬（1勺）胡椒粉（1小勺）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇炒火腿的做法步驟1、把金針菇...

食材明細主料蘆筍（300g）雞腿菇（1個）輔料醬（2勺）蒜瓣（1個）調料雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒雞腿菇的做法步驟1、蘆筍洗淨去掉根部，雞腿菇洗淨。2、蘆筍焯水備用。3、雞腿好切...

“蛋炒飯應該是普通到不能再普通了，應該沒人沒吃過吧，我也曾經在朋友家，親戚家吃過別人家的蛋炒飯，不得不說，這麼普通的東西，每家做出的味道都不一樣，我喜歡米飯粒粒分明，乾淨利落的炒飯，但總有...

“雞腿菇是一種藥用菌，味甘滑性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效。經常食用有助消化、增加食慾和治療痔瘡的作用。口感肉質細嫩、鮮美可口。”食材明細主料雞腿菇（適量）輔料雞蛋（2個）豬肉...

食材明細主料小雞腿菇（6個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小雞腿菇炒雞蛋的做法步驟1、雞腿菇洗淨。2、雞蛋液里加一點鹽打勻。3、雞腿菇切薄片，放入開水中焯一下。4...

食材明細主料雞蛋（2個）火腿（1塊）米飯（1碗）輔料香菇（3朵）白菜（少許）調料鹽（3g）生抽（5ml）味精（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿香菇炒飯的做法步驟1、白菜幫切碎，香菇泡發，雞蛋打散，火腿切丁。...

“萵筍的營養價值很高，具有清胃熱，利尿等功效，在春季飲食中常吃萵筍好處多。另外它還具有鎮靜作用，經常食用能夠消除緊張，幫助睡眠，為春季清熱解毒的養生菜。雞腿菇味甘性平，有益脾胃、清心寧...

食材明細主料金華火腿（120g）碳烤筍尖（240g）輔料食用油（1匙）調料蔥姜（小許）花椒八角（小許）食鹽（1g）生抽（10g）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金華火腿炒碳烤筍尖的做法步驟1、金華火腿冷水浸...

“色澤豔麗，萵筍清香脆爽，搭配雞蛋火腿，營養豐富，是春天不可錯過的美味！”食材明細主料萵筍（適量）火腿（適量）雞蛋（三個）香蔥（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...

“今天把一條金華火腿全部分割開了，取了一塊上方來炒蔬菜吧。”食材明細主料火腿（一塊）萵筍（半根）輔料食用油（半匙）紅椒（半個）調料蔥姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金華火腿炒萵筍的做...

“西班牙風味蘆筍火腿炒蛋，簡單，健康，美味。”食材明細主料蘆筍（適量）伊比利亞火腿（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）味精（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍火腿炒蛋的做法步驟1、...

“微辣，鹹鮮。”食材明細主料金針菇（適量）柴雞蛋（3個）小米椒（一個）香蔥（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）薑末（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇炒雞蛋的做法...

食材明細主料雞蛋（3枚）火腿（1根）青椒（3g）輔料食鹽（0.3g）味精（0.1g）米醋（0.2g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒火腿的做法步驟1、雞蛋打散，火腿切片，青椒切塊。2、鍋內放油，倒入雞蛋液。3、倒...

“看了《舌尖上的中國》，不得不提到金華火腿，肌紅脂白，香氣濃郁，滋味鮮美，是時間賦予的美味。這是我第一次嚐到金華火腿，等不急春筍做醃篤鮮，就著杏鮑菇和香菇，一品芳澤。”食材明細主料金華火...

“最近天越來越冷了，是不是好想喝一碗熱騰騰的湯來暖一下自己胃。那這款番茄金針菇火腿雞蛋湯能滿足你的願望，喝了它不僅會感到很暖和，而且還不容易長胖，是減肥人首先的早餐”食材明細主料...

“如果選用小的雞腿菇，鮮肉，味道會更好的”食材明細主料雞腿菇（兩根）火腿（一根）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒雞腿菇的做法步驟1、準備好材...

“萵筍主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可食用。具有開通疏利、消積下氣、補充營養等功效。萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者...

食材明細主料雞蛋（2只）火腿腸（1根）白靈菇（150克）輔料香蔥（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿腸白靈菇炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、火腿腸。2、白靈菇（已清洗）...

食材明細主料雷筍（2根）金華火腿（80g）輔料食用油（1匙）調料幹辣椒（1個）蔥姜（小許）食鹽（1g）生抽（8g）雞精（1g）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金華火腿炒雷筍的做法步驟1、取火腿。2、切片。3、冷水浸泡...

“雞蛋是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作...

“新學的一道菜，簡單又好吃，大家可以做著試試哦⊙∀⊙！”食材明細主料金針菇（適量）火腿腸（適量）輔料大蒜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）醬油（適量）香油（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

“色澤金黃的一道美食，由於沒有新增任何例如醬油之類的調料，完全憑藉孜然的天然味道。喜歡喝酒的可以配以白葡萄酒。”食材明細主料雞腿（4只）土豆條（兩人份）輔料料酒（10ml）蔥（1小段）蒜（2瓣）花椒（1湯...