關於營養早餐之雞蛋豆渣餅的知識

食材明細主料雞蛋（3個）豆渣（100克）麵粉（80克）輔料小蔥（1根）配料鹽（少許）油（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋豆渣餅的做法步驟1、所有食材2、1、雞蛋敲碎放入碗中，攪打均勻。3、2、往步驟...

“突然想到以前放學路上，街邊賣的烤雞蛋，可是已經很久沒有看到過了，今天就憑著記憶試做一下，感覺還不錯呢，除了有點老，味道還好，哈！營養哇，做早餐一流呢！原本是想放聰明豆，結果市場裡沒有售，小的時...

“不知道啥原因我上傳的這個雞蛋餅過程照片沒顯示出來！我不知道是我電腦原因還是沒上傳好，但是我又不會更改，只好重新上傳了，會刪除的可以評論告訴我怎麼弄，我把原來那個沒上傳好的刪掉！謝謝...

食材明細主料黃豆（30克）輔料青菜（5克）火腿腸（30克）胡蘿蔔（1棵）雞蛋（2個）蝦米（10克）鹽（3克）低筋麵粉（20克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦豆渣餅的做法步驟1、黃豆泡一夜，打磨成豆漿2、配料切碎3...

“一杯濃濃豆漿外配幾個香酥掉渣的餅子，愜意的一天就這樣開始了”食材明細主料黃豆（兩把）蔥（兩顆）植物油（適量）輔料麵粉（適量）白砂糖（適量）鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆渣蔥花餅的做...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料水發黃豆：100水：700雞蛋：2個輔料香蔥：適量青椒：適量花生油：適量鹽：適量具體步驟1.幹黃豆加水浸泡一夜，洗淨過水，倒入豆漿...

食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麵粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜...

食材明細主料雞蛋（3個）麵粉（100克）輔料豆渣（120克）豆漿（120克）筍乾香腸（1根）蔥（適量）鹽（適量）玉米粉（50克）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆渣雞蛋餅的做法步驟1、準備材料。2、麵粉中加入雞蛋，筍乾...

食材明細主料雞蛋（2只）水（適量）麵粉（適量）輔料油（適量）牛肉醬（適量）番茄醬（適量）蔥末（適量）芝麻（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅的做法步驟1、1、在乾淨的盆裡打入兩個雞蛋2、2、...

“蔥香手抓餅”食材明細主料蔥（3克）麵粉（180克）輔料油（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麵粉，香蔥2、麵粉中加入70度開水，加入適量...

“昨天喝豆漿剩下一些豆渣。然後用豆渣加了一些麵粉，用安琪酵母發了點面。今天早上一看面發的很好，哈，可以下廚房操作了。做我的拿手煎餅--豆渣餅加雞蛋。”食材明細主料白麵（二者比例是2：1...

食材明細主料麵粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麵粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆渣：100雞蛋：2個麵粉：150輔料胡蘿蔔：適量雞精：適量油：適量鹽：適量洋蔥：適量五香粉：適量餅乾：適量具體步驟1.喝豆漿剩下的...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土雞蛋：5個韭菜：適量麵粉：適量澱粉：少許輔料烹飪黃酒：適量鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.雞蛋打散，滴少許黃酒去腥，加少許清...

“如今廚房裡大大小小的家電真不少，想吃什麼，只要你不懶惰，基本都能做到。按照網友們提供的配方，輕輕鬆鬆就能搞定。今天做了個豆腐腦，營養美味又幹淨，終於實現了豆腐腦自由。”食材明細豆腐...

食材明細主料發麵團（400克）紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之棗卷子的做法步驟1、麵糰揉勻。2、切成每個50克的劑子。3、紅棗洗淨。4、擀成長條。5、兩頭和中間放棗。...

食材明細主料麵糊（300克）水（300克）鹽（1/4t）雞蛋液（適量）黑芝麻（適量）輔料生菜（適量）火腿（適量）配料甜麵醬（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎餅的做法步驟1、1.麵粉、鹽、水放在...

“這道早餐品味道不錯，鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道，做起來簡單。”食材明細主料土豆（一個）西葫蘆（半個）圓蔥（少半個）胡蘿蔔（少量）蝦（2個）雞蛋（2個）輔料澱粉（4匙）十三香（適量）食鹽（適量）麵粉（酌情添...

“核桃功效：1.核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；2.核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還...

“現在，生活水平越來越好，人們也越來越注重健康，早餐的質量也越來越被重視。雖說我只是一個平凡的媽媽，有的只是普通的廚藝，做不出多麼多麼全面、多麼多麼營養的早餐，但我愛護家人的心，和天下...

食材明細主料黃豆（一杯）雞蛋（一個）玉米粉（一匙）韭菜（適量）鹽（適量）草果粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋韭菜豆渣餅的做法步驟1、黃豆用水泡發。（約需4小時）2、泡發的黃豆放入九陽豆漿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋中含有大量的維生素和礦物質、蛋白質。雞蛋是日常生活中隨處可見的。一個雞蛋餅所含的熱量就相當於半個蘋果或者...

“沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味道也不錯哦！”食材明細主料麵粉（100克）胡蘿蔔（1/2個）青豆（50克）豆渣（100克）洋蔥（1/4個）雞蛋（3個）香腸（1/2個...

“豆漿機磨出來的豆渣倒掉太浪費，用來做豆渣餅，有餅，有豆漿兩不誤，即美味又營養。配上熱騰騰的剛出爐的鮮豆漿，營養早餐就成啦......”食材明細主料黃豆漿（適量）紫薯泥（適量）豆漿渣（適量）糯米粉（適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：適量雞蛋：兩個麵粉：適量輔料白糖：兩勺具體步驟1.在麵粉裡打入兩枚雞蛋,然後可以用牛奶代替水,邊加牛奶邊攪拌。標準...