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發表於:2024-02-24
“秋食南瓜好處多——秋天氣候乾燥,很多人特別是小朋友容易面板乾燥、流鼻血、幹嘴脣等,需要增加維生素A和維生素E的攝入。南瓜不僅富含維生素E,還含有豐富的β胡蘿蔔素,被人體吸收後,β胡...
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發表於:2019-12-04
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料南瓜:250輔料油:10糖:25鹽:5具體步驟1.南瓜我選這樣的,我的經驗是空心部分比實心部分更容易軟爛,省時間,口感好。2.南瓜...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料南瓜(1個)豬肉(120g)輔料蒜瓣(適量)蔥頭(1個)蔥花(適量)調料油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)澱粉(適量)胡椒粉(1匙)鹹香(口味)焗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)焗南瓜的做法步驟1、南瓜切開後挖瓜瓤,再切成...
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發表於:2020-04-18
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蜂蜜紅棗南瓜不僅菜餚長得好看,而且營養價值極其豐富,富含維生素,蛋白質等多種營養,對身體好,以助於吸收和消化,小孩子都喜...
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發表於:2024-02-28
“做法雖然很簡單,但口感卻不一般哦,甜脆可口,冰爽怡人,唉,不知怎麼形容了,總之吃起來一點都不覺得是在吃冬瓜!!我做好之後拿給家人嚐嚐,可是都沒人嚐出來是冬瓜呢,真好玩!你也來嘗一嘗吧,保證吃不...
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發表於:2024-01-13
“南瓜是很常見的,蜂蜜也很常見,可是南瓜加蜂蜜你沒見過吧?今天用南瓜來教大家制作一道不同尋常菜——蜂蜜烤南瓜。是不是沒吃過呢?趕緊跟著我一步步學習吧”食材明細主料南瓜(300克)熟芝麻(1...
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發表於:2024-01-01
“今天給大家分享一道年夜飯的壓軸甜品,大魚大肉的硬菜吃飽後,給家人上一道寓意團圓美滿的甜甜蜜蜜,南瓜軟糯,山藥粉爛,紅棗香甜,還有蜂蜜桂花的清香,非常適合老人和孩子,女人吃了還有養顏的功...
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發表於:2024-01-04
“在這舒爽的秋日,感受著清涼的秋風撲面而來,喝一口清茶,嘗一口南瓜派,那極盡舒服的享受,為我開啟一場金秋盛宴:細嗅一下,香甜怡人,宛如秋風帶來的絲絲瓜熟蒂落的甜蜜芳香,輕咬一口,酥脆可口,彷彿...
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發表於:2020-07-08
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘蒸的花捲吃得多了想試試新口味?那不如試試這道水煎花捲吧,細細的蜜棗丁配上甜甜的南瓜泥的花捲,柔軟香甜,比一般花捲饅頭...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料南瓜(適量)雞翅(適量)輔料蒜(適量)洋蔥(適量)大蔥(適量)姜(適量)可樂(適量)檸檬(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒜香雞翅焗南瓜的做法步驟1、雞翅剁成小塊,加入蔥...
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發表於:2024-02-24
“我們兩個人時,很少動用豆漿機。豆漿也好,米糊也罷,都吃不完….倒掉很浪費,拿來煎餅倒是很暢銷…”食材明細主料南瓜米糊(適量)麵粉(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香甜...
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發表於:2024-02-29
“這個分量是可以做兩個南瓜盅的,不過家裡就剩一個南瓜了,我就把另一份鋪在烤盤上烤了。”食材明細主料小南瓜(一個)米飯(一碗)乳酪(約300g)輔料胡蘿蔔(一根)土豆(一個)洋蔥(一個)蟹肉棒(幾根)配料奶白...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料南瓜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜蜜南瓜蒸的做法步驟1、黃南瓜一截。2、洗淨,切開,放到蒸鍋中。3、隔水蒸熟即可。4、出鍋,裝盤。...
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發表於:2024-01-04
“嫩滑的雞腿肉,營養豐富的南瓜,加上芝士一起焗飯,非常好吃。”食材明細主料米飯(1大碗)雞腿(2個)南瓜(250g)牛奶(50ml)乳酪(110g)輔料蔥(2根)料酒(少許)澱粉(少許)鹽(適量)油(適量)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)...
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發表於:2024-01-07
“蜜冠南瓜是南瓜品種之一,果肉橙紅,肉厚腔小,含糖高,粉質度好,它具有排毒養顏,強身健體,因為它含有豐富果膠所以也有健脾和胃之功效!”食材明細主料南瓜(500克)肉末(100克)老薑(適量)香蔥(一顆)輔料鹽...
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發表於:2021-03-19
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘每一天的早晨迎著最燦爛的陽光睜開朦朧的雙眼,為自己做上一份簡單營養的早餐,整一天一定會活力滿滿,幸福滿分。本篇推薦...
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發表於:2020-09-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雪梨香橙蜂蜜汁,顧名思義,蜂蜜汁絕對是本菜味道的主打曲,香濃的蜂蜜透著甜蜜的感覺,猶如回到初戀一般。雪梨,香橙,蜂蜜汁等...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料牛裡脊(適量)貝貝南瓜(適量)輔料澱粉(適量)蒜(適量)火蔥頭(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香牛肉焗南瓜的做法步驟1、牛裡脊肉...
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發表於:2024-01-03
“原料:綠皮南瓜半個,橄欖油50G,鹽適量,細黑胡椒適量。模具:烤盤,刷子,錫紙,烤箱做法:1南瓜洗淨切塊,2烤盤墊上錫紙,刷子沾上橄欖油,在錫紙上刷一層橄欖油,3南瓜放入墊有錫紙的烤盤,攪拌混合一下,4撒...
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發表於:2020-01-16
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料帶皮南瓜:150輔料蜂蜜:1大勺椰蓉:適量具體步驟1.南瓜去皮切塊,放入蒸籠,蒸鍋燒水,水開後將蒸籠放入;2.大火蒸八分鐘左右,將南...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料童子雞(一隻)香橙(一個)肥肉(適量)輔料姜(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香橙鹽焗雞的做法步驟1、將洗淨的雞裡外抹鹽(依個人口味)。2、將香橙切半塞進雞肚中,醃製...
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發表於:2020-05-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘蜜汁紅棗南瓜是一道非常簡單的美食,南瓜屬於瓜類,含有豐富的營養物質,對於我這種喜歡吃南瓜各種東西的來說,想自己在家做...
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發表於:2020-02-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將南瓜泥、牛奶、蜂蜜放入攪拌機中打勻,然後倒入麵包機。再加入其它所有材料,和麵。2.和好的面放入...
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發表於:2019-12-18
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:300濃橙汁:適量蜂蜜:適量輔料具體步驟1.冬瓜去皮,切成條狀。放入沸水煮熟,撈出,瀝乾水分裝入容器備用。2.用蜂蜜,橙...
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發表於:2024-02-29
“炎炎夏日,我們要多吃點冬瓜,清熱解暑,除煩止渴。前幾天聽專家講,冬瓜全身都是寶,並且瓜皮,瓜瓤、瓜子的價值比冬瓜肉更高呢。想想以前把瓜皮都扔了,實在可惜。以後用瓜皮熬水喝,健康的選擇。...