關於咖哩三文魚頭煮豆腐的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料食材A紅蔥頭（洋蔥）小米椒（紅色）生薑（去皮）香菜小香芹京蔥白：適量食材B咖哩粉咖哩塊（紅色或黃色）：適量三文魚頭：適量番茄：適量...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料三文魚頭：1個豆腐：500輔料橄欖油：適量鹽：適量黑胡椒粉：適量九層塔：適量咖哩塊：適量姜：適量具體步驟1.食材：三文魚頭、豆腐...

“三文魚有豐富的Omega-3，蛋白質”食材明細主料三文魚（100g）胡蘿蔔（100g）青椒（1g）雜糧米飯（300g）輔料咖哩醬（20g）橄欖油（20ml）胡椒粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚咖哩炒飯的做法步驟...

“喜歡吃三文魚，但從不吃生的。魚和豆腐永遠是最完美的配搭。好吃，營養，健康，美容。”食材明細主料三文魚（250克）豆腐（250克）輔料蔥（1段）姜（1塊）蒜（1個）八角（1個）鹽（2克）醬油（2ml）雞精（適量）五香粉（適量）料酒（適...

“三文魚的營養價值很高，只要孩子不過敏6個月就可以給孩子吃，而且三文魚刺很少，我們可以直接買去皮去骨頭的魚直接做，特別方便、但是現在的三文魚有一些是虹鱒魚，並不是真正的三文魚，一定要...

“三文魚頭屬於三文魚的邊角料，但如果用來做豆腐一定鮮美，營養豐富，本人也是第一次做，不知道會怎樣”食材明細主料三文魚頭（一個）東北大豆腐（400克）輔料色拉油（500克）蔥（100克）姜（50克）蒜（50克）醬油（50...

“大喜大的咖哩真的很好吃，這次用咖哩做了這道魚頭豆腐湯，特別下飯！”食材明細主料鱸魚頭（1個）豆腐（3塊）輔料姜（適量）蔥（適量）配料咖哩（適量）中辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩魚頭豆腐湯的做法...

食材明細主料三文魚頭（1.5個）豆腐（1盒）輔料油（1匙大）姜（1小塊）蔥（2根）調料鹽（1茶匙）料酒（1大匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚頭豆腐湯的做法步驟1、三文魚頭洗淨，擦乾水份，放料酒和鹽醃一下...

食材明細主料三文魚頭（適量）番茄（適量）輔料薑片（適量）魚香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐燜三文魚頭的做法步驟1、三文魚買回來處理乾淨切成兩邊，用少許鹽、胡椒粉醃約二十分鐘。2、擦乾淨...

“做刺身沒吃完的三文魚沒吃完，冰箱冷藏一晚，也不太適合再生吃，加了點豆腐燒湯味道也是不錯的，又鮮又嫩。”食材明細主料三文魚（150克）內酯豆腐（1盒）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）蔥（少許）姜（少許）水澱粉（少...

食材明細主料鷹嘴豆（適量）三文魚頭（適量）輔料姜（適量）小辣椒（適量）配料咖哩醬料（適量）咖哩（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆三文魚頭的做法步驟1、提前一天浸泡鷹嘴。2、三文魚用少許鹽、胡...

“適合冬天的一道菜，三文魚頭挺新鮮的，和豆腐一起燒製，很入味的。”食材明細主料三文魚頭（適量）豆腐（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）大料（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小...

食材明細主料三文魚（400克）洋蔥（1個）西葫蘆（半個）紅菜椒（半個）咖哩（1湯匙）奶油（250ML）輔料麵粉（1湯匙）黃油（1湯匙）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）咖哩（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖哩三文魚的做法步驟1、三文魚...

“為我家小朋友“量身定做”的一道健腦益智、強身健體湯。三文魚頭比三文魚肉便宜很多，營養價值卻一點兒都不少，健腦益智功效比魚肉還要強，與豆腐一起煲湯，營養互補、互相促進，健腦補腦作用...

食材明細主料三文魚頭（一個）輔料菜花（適量）奶油（適量）洋蔥（適量）土豆（適量）紅蘿蔔（適量）配料蔥（適量）咖哩（適量）咖哩（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）雜菜咖哩三文魚頭的做法步驟1、先把三文魚頭對半切開...

食材明細主料三文魚頭（適量）輔料豆腐（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐三文魚頭湯的做法步驟1、三文魚頭清洗。2、豆腐切成大方塊。3、鍋中熱油，三文魚頭下鍋煸炒，兩面各大火煎一...

食材明細主料三文魚（適量）輔料雜蔬（適量）配料青咖哩（適量）咖哩（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青咖哩三文魚的做法步驟1、三文魚洗乾淨去掉鱗片之後用少許鹽、以及胡椒粉醃好待用。2、燒熱油...

“三文魚是個好食物，無論是生吃還是烹調後吃都很有營養哈，今天就來兩份不同口味的三文魚吧，既簡單又美味哦~”食材明細主料三文魚（一段(厚約2cm)）鹽（適量）輔料咖哩粉（適量）辣椒粉（適量）胡椒粉（適量...

食材明細主料三文魚頭（一個）輔料土豆（適量）紅蘿蔔（適量）幹蔥頭（適量）姜（適量）蔥花（適量）椰奶（適量）配料青咖哩（一包）咖哩（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）青咖哩三文魚頭的做法步驟1、將魚頭切成兩邊，用料...

“三文魚營養豐富，用魚骨頭燉豆腐香菇，補鈣又好喝，想不到吃什麼，就來這一碗吧。”食材明細主料三文魚骨頭（一大塊）豆腐（一塊）香菇（四個）輔料大蔥（適量）姜（兩片）醋（一勺）麻油（一勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿...

食材明細主料三文魚頭（1.5個）海帶芽（適量）嫩豆腐（1盒）輔料油（2大匙）薑片（3-4片）調料鹽（1茶匙）鰹魚粉（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚頭海帶豆腐湯的做法步驟1、海帶芽泡軟，切小塊。2、...

“我超級喜歡吃三文魚頭，經常在日本料理店裡吃，一天在超市裡看到了有賣三文魚頭的就像買回家自己做來吃，最後檸檬放得有些多，些許有些酸不過味道還不錯~~”食材明細主料三文魚頭（適量）輔料香...

“鹹鮮適口，蠔油味濃，簡單快手，老少咸宜。”食材明細主料豆腐（150g）三文魚（100g）洋蔥（一個）蒜（6-7瓣）姜（4-5片）醃料老乾媽（一勺）香油（5g）澱粉（適量）蠔油（一勺）泡椒水（10g）雞粉（少許）糖（少許）水（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...

“這款咖哩三文魚焗壽司與生魚片的壽司味道是有很大的區別，我在壽司飯裡拌入了日式醬油；沒有拌壽司醋和糖，再加上烤過的三文魚和芝士片，味道有著淡淡的咖哩味和濃郁的三文魚香氣，一般在日式...

食材明細主料三文魚頭（適量）土豆（適量）紅蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料姜（適量）咖哩（適量）椰子槳（適量）咖哩（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）咖哩三文魚頭的做法步驟1、三文魚頭洗乾淨切開用少許鹽胡椒粉姜...